Lista medicului Mencinicopschi: mâncărurile periculoase pentru sănătate pe care le consumă românii

RomaniaInfo se confruntă cu cenzura pe unele rețele de socializare. Pentru a rămâne în contact cu noi și a ne putea urmări necenzurat, ne găsiți aici:

romaniainfo.ro / romaniainfo.com / MeWe / VKontakte / Clouthub / Rumble / Gab / GabTV


Doctorul Gheorghe Mencinicopschi a prezentat lista alimentelor pe care românii le consumă cel mai des și a explicat că unele dintre acestea trebuie evitate, în vreme ce altele trebuie consumate cu moderație, informează Antena 3.

  1. Pâine albă – nu se recomandă, pentru că are mult amidon şi un index glicemic mare.

Consumul de pâine albă de grâu sau cea din făină albă, cu malț torefiat poate fi la fel de dăunător ca excesul de zahăr;

  1. Pâinea neagră – trebuie să fie din măciniș, total sau integral, fără aditivi alimentari;
  2. Făina – se recomandă doar cea integrală;
  3. Mălai – se recomandă mălaiul integral din porumb. Atenție la mălaiul instant pentru că are un indice glicemic ridicat;

Citește mai mult pe site-ul Știri pe Surse.

Pe același subiect

Join the Discussion

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Back to top